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春分如何正确养生 春分穿衣上薄下厚调控情绪保持肝气顺畅(今日/头条) 世界头条

来源:城市网    时间:2023-03-21 15:01:46


(资料图)

一、春分如何正确养生

参考文章:

https://www.toutiao.com/article/7212829059800269346/?channel=&source=search_tab

二、春分穿衣上薄下厚调控情绪保持肝气顺畅

春天到来,气温回升,却也乍暖还寒,气候多变,这个回升是一个渐变过程,气温忽高忽低,人们常常不能及时增减衣物,容易患上感冒、支气管炎等疾病。而每逢春夏之交、秋冬之交,或深秋、开春的时候,因为自然界二气交会,阴阳不平衡,尤其是老年人,可能出现身体不适,如哮喘、心脑血管疾病、风湿病等疾病出现加重的情况。因此一定要注意保养,在初春时节,不要换得太快,脱得太早,谨记“上薄下厚”的穿衣原则。

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